Friskliv, mestring og læring i Rakkestad kommune

Rakkestad kan tilby aktivitet, grupper, kurs og andre tiltak for frisk liv

«Friskliv, mestring og læring»

Rakkestad kommune har et lovpålagt ansvar om å tilby forebyggende helsetjenester til befolkningen (jfr. Helse – og omsorgstjenesteloven). I mange fylker og kommuner i landet er det godt etablerte frisklivssentraler med tilhørende frisklivstilbud og tiltak.

I Rakkestad kommune kan vi tilby helsetjenester for barn, ungdom, voksne og eldre som faller inn under «Frisklivstenkningen» og som andre kommuner har innlemmet i sine etablerte frisklivssentraler. Kommunen kan også vise til andre organisasjoner som har tilbud knyttet til folkehelse og frisklivstenkingen.

Videre på denne siden vil du finne informasjon om hva kommunen kan tilby og hvem som tilbyr disse tjenestene. Informasjonen om tilbud er under utvikling og vil bli oppdatert underveis.

Har Rakkestad kommune en Frisklivssentral?

Pr. sommeren 2020 har ikke Rakkestad kommune en egen frisklivssentral, men vi har begynt å samle informasjon om nåværende tilbud som kan inngå i en tenkning og etablering av et samlet sett av tilbud som går inn under friskliv, mestring og læring.

Tverrfaglighet og samarbeid

Det tverrfaglige samarbeidet både innad og utad med eksterne og frivillige står sentralt i hva kommunen pr. i dag kan tilby befolkningen. Det er et krav og også en nødvendighet, å tenke tverrfaglighet i arbeidet med å kunne tilby befolkningen tiltak som vil kunne være med på å ivareta egen helse.

Hensikten med de ulike tiltakene er å fremme god fysisk og psykisk helse. Vi ønsker også at tiltakene skal hindre utvikling av sykdom samt å utjevne sosiale forskjeller i helseprofilen til kommunen. Dette kan knyttes opp mot det nasjonale folkehelsearbeidet.

Enhet for psykisk helsearbeid og rustjeneste arbeider med å kartlegge og samle informasjon om hva kommunen pr. i dag kan tilby av tjenester knyttet til frisklivstenkningen. De har derfor kartlagt alle aktuelle tilbud som flere av kommunens enheter kan tilby i dag. Flere enheter på familiesenteret (Psykisk helsearbeid og rustjeneste, Fysio- og ergoterapitjenesten, Helsestasjonen og Rakkestad Frivilligsentral), samt Hjemmebaserte tjenester er noen aktuelle tilbydere av disse tjenestene

Gjennom tilbudene skal det jobbes for å:

Gi den enkelte støtte til å endre levevaner og mestre helseutfordringer
Gi veiledning som retter oppmerksomheten mot den enkeltes egne ressurser for god helse og livskvalitet
Gi rom for den enkeltes egen læringsprosess
Gi tilbud så tidlig som mulig ved økt risiko for sykdom
Gi hjelp til å finne frem til lokale tilbud og aktiviteter som passer for den enkelte
Styrke innbyggernes kunnskap om levevaner og helse
Være en samarbeidspartner i kommunens folkehelsearbeid

Hjertehender illbld Foto Pixabay PhotoMIX-Company-342

Tilbud som vi i dag ser under «friskliv, mestring og læring» fra kommunens tjenester

Via Psykisk helsearbeid og rustjenesten

Innføringskurs (Introduksjonskurs til god psykisk helse)
Turgruppe
KID (Kurs i mestring av depresjon)
KIB (Kurs i mestring av belastning)
NADA (Øreakupunktur)
Miljøgruppa (Arbeid ute/inne/sysselsetting)
DU (Depresjonsmestring for ungdom)
Sarpsborgmodellen (Tilbud rettet mot familie/generasjonsoverføringer, psykisk helse)
Trimmen v/ OASEN (Trimgruppe i samarbeid med fysioterapeut)