Hopp til toppmenyen på siden Hopp til hovedinnholdet på siden
9. januar:

Koronatesting på hverdager, ring servicekontoret 69 22 55 00 mellom kl 08.00 - 15.30. For generelle spørsmål, ring Folkehelseinstituttets koronatlf: 815 55 015 fra kl 08

Tjenester ved Familiesenteret

Ved Familiesenteret i Skogveien 9, Rakkestad finnes det flere tjenester innen aktiviteter, kurs, behandling og grupper som innbyggere kan søke/delta på.
Kontakt- og søkeinformasjon står på de ulike tjenestene - eller du kan ta kontakt via Servicekontoret tlf. 69 22 55 00 så vil de sette deg til rette kontaktperson.

Følg linkene her så kommer du inn på infosidene deres:

  • Fysio- og ergoterapitjenesten 

  • Barn
    • ​6-ukesgruppe med fysioterapeut
    • Åpen dør fysioterapeut på helsestasjonen
  • Voksne
    • Fallforebyggende treningsgruppe
    • Gubbetrim
    • Gågruppe
    • Helsefremmende hjemmebesøk 80 +
    • Hverdagsrehabilitering
    • Sittetrim Skautun
    • Styrke- og balansegruppe
    • Årlig info-dag for 75-åringer
    • Åpen dør fysioterapeut på skolene
  • Helsestasjons- og skolehelsetjenesten

    • Barselgrupper
    • BUPP lavterskel
    • Ekstrakonsultasjoner ved behov
    • Foreldrekurs minoritetsversjon (ICDP)
    • Foreldrekurs trygghetssirkelen (COS-P)
    • Foreldreveiledning
    • Friskliv for barn, tilbud til familier som har barn med overvekt og fedme
    • Fødselsforberedende kurs
    • Førstehjelpskurs for sped- og småbarnsforeldre
    • Helseopplysning/undervisning
    • HFU
    • Hjemmebesøk til nyfødte
    • P.I.S grupper – for elever med to hjem
    • Psykologisk førstehjelp
    • Synsundersøkelse, hørselstest, vekt- og lengdemåling
    • Åpen dør grunnskolen
    • Åpen veietid for sped- og småbarnsforeldre
  • Psykisk helsearbeid og rustjeneste 

    • DU–kurs. Kurs for ungdom med mild til moderat depresjon
    • Foreldreveiledning
    • Gruppe for ungdom (16-23 år), finne veien tilbake til skole, arbeid og aktivitet
    • Individuelle samtaler
    • Innføringskurs om nedstemthet/depresjon, bekymring/angst, søvn/søvnvansker, og selvhevdelse/grensesetting (krever ingen søknad, bare å møte opp)
    • Kort og godt, gruppe for scrapbooking
    • Kurs i belastningsmestring (KIB)
    • Kurs i depresjonsmestring (KID)
    • Leveregelgruppe
    • Livsstilsendringsgruppe
    • LOS, for å forhindre drop-out blant skoleelever
    • Medi-yoga/ restorativ yoga
    • Miljøgruppe
    • NADA øre-akupunktur
    • Oasen, sosial møteplass
    • Sinnemestringskurs (Brøset-modellen)
    • Tilbake til nåtid (psykoedukativt kurs for kompleks PTSD)
    • Turgruppe
  • Kommunepsykologen
  • Barnevernstjenesten

    • Anonyme bekymringsdrøftinger
    • Etter mottatt bekymringsmelding og endt undersøkelse kan det iverksettes ulike hjelpetiltak ut fra barnets og familiens behov
    • Generell råd og veiledning
  • Rakkestad frivilligsentral

    • Aktiviteter man bare kan møte opp på (krever ikke påmelding. Tidspunkt annonsert på kommunens hjemmeside under “Frivilligsentralen”):
    • Kurs i nettbrett: mandag, onsdag og fredag (krever påmelding)
    • Snekkerverksted som passer bra for små grupper.
    • Utlånsrom med alt du trenger til aktivitet ute.
    • Mandag: Syklubb, Bowls (Rakkestad hallen), Spillgruppe, dart, brettspill etc., Sjakk (kveldstid)
    • Tirsdag: Pensjonist kor, Gågruppe (samarbeid med fysio), Seniornett (PC) annen hver uke
    • Onsdag: Bingo, Bowls (Rakkestad hallen)
    • Torsdag: Seniordans
    • Fredag: Fredagstreffen sosialt samvær med lunsj som avsluttes med trening v/ fysioterapeut
       
  • Tjenester man bør kjenne til fra NAV:

    • Privatperson (nav.no)
    • Økonomisk rådgivning, fra 15 års alder
    • Diverse tilbud og tiltak ut fra individuelle behov
    • NAV og Familiesenteret samarbeider gjerne hvis du ønsker det