Ved Familiesenteret i Skogveien 9, Rakkestad finnes det flere tjenester innen aktiviteter, kurs, behandling og grupper som innbyggere kan søke/delta på.
Kontakt- og søkeinformasjon står på de ulike tjenestene - eller du kan ta kontakt via Servicekontoret tlf. 69 22 55 00 så vil de sette deg til rette kontaktperson.
Følg linkene her så kommer du inn på infosidene deres:
-
Fysio- og ergoterapitjenesten
- Barn
- 6-ukesgruppe med fysioterapeut
- Åpen dør fysioterapeut på helsestasjonen
- Voksne
- Fallforebyggende treningsgruppe
- Gubbetrim
- Gågruppe
- Helsefremmende hjemmebesøk 80 +
- Hverdagsrehabilitering
- Sittetrim Skautun
- Styrke- og balansegruppe
- Årlig info-dag for 75-åringer
- Åpen dør fysioterapeut på skolene
-
Helsestasjons- og skolehelsetjenesten
- Barselgrupper
- BUPP lavterskel
- Ekstrakonsultasjoner ved behov
- Foreldrekurs minoritetsversjon (ICDP)
- Foreldrekurs trygghetssirkelen (COS-P)
- Foreldreveiledning
- Friskliv for barn, tilbud til familier som har barn med overvekt og fedme
- Fødselsforberedende kurs
- Førstehjelpskurs for sped- og småbarnsforeldre
- Helseopplysning/undervisning
- HFU
- Hjemmebesøk til nyfødte
- P.I.S grupper – for elever med to hjem
- Psykologisk førstehjelp
- Synsundersøkelse, hørselstest, vekt- og lengdemåling
- Åpen dør grunnskolen
- Åpen veietid for sped- og småbarnsforeldre
-
Psykisk helsearbeid og rustjeneste
- DU–kurs. Kurs for ungdom med mild til moderat depresjon
- Foreldreveiledning
- Gruppe for ungdom (16-23 år), finne veien tilbake til skole, arbeid og aktivitet
- Individuelle samtaler
- Innføringskurs om nedstemthet/depresjon, bekymring/angst, søvn/søvnvansker, og selvhevdelse/grensesetting (krever ingen søknad, bare å møte opp)
- Kort og godt, gruppe for scrapbooking
- Kurs i belastningsmestring (KIB)
- Kurs i depresjonsmestring (KID)
- Leveregelgruppe
- Livsstilsendringsgruppe
- LOS, for å forhindre drop-out blant skoleelever
- Medi-yoga/ restorativ yoga
- Miljøgruppe
- NADA øre-akupunktur
- Oasen, sosial møteplass
- Sinnemestringskurs (Brøset-modellen)
- Tilbake til nåtid (psykoedukativt kurs for kompleks PTSD)
- Turgruppe
- Kommunepsykologen
- Adult Attachment Interview (AAI) for småbarnsforeldre
- Kortvarig intervensjon tilknyttet EPDS på helsestasjonen
- Sarpsborgmodellen, for gravide og foreldre til småbarn (0-2 år)
-
Barnevernstjenesten
- Anonyme bekymringsdrøftinger
- Etter mottatt bekymringsmelding og endt undersøkelse kan det iverksettes ulike hjelpetiltak ut fra barnets og familiens behov
- Generell råd og veiledning
-
Rakkestad frivilligsentral
- Aktiviteter man bare kan møte opp på (krever ikke påmelding. Tidspunkt annonsert på kommunens hjemmeside under “Frivilligsentralen”):
- Kurs i nettbrett: mandag, onsdag og fredag (krever påmelding)
- Snekkerverksted som passer bra for små grupper.
- Utlånsrom med alt du trenger til aktivitet ute.
- Mandag: Syklubb, Bowls (Rakkestad hallen), Spillgruppe, dart, brettspill etc., Sjakk (kveldstid)
- Tirsdag: Pensjonist kor, Gågruppe (samarbeid med fysio), Seniornett (PC) annen hver uke
- Onsdag: Bingo, Bowls (Rakkestad hallen)
- Torsdag: Seniordans
- Fredag: Fredagstreffen sosialt samvær med lunsj som avsluttes med trening v/ fysioterapeut
-
Tjenester man bør kjenne til fra NAV:
- Privatperson (nav.no)
- Økonomisk rådgivning, fra 15 års alder
- Diverse tilbud og tiltak ut fra individuelle behov
- NAV og Familiesenteret samarbeider gjerne hvis du ønsker det